Если вы решили укрепить иммунитет, то лучшего времени, чем лето, не найти. В эту пору свежие фрукты и овощи богаты витаминами, а температура за окном позволяет не только закалиться самим, но и укрепить организм ребёнка. Закаливание играет очень важную роль в развитии детей — оно не только готовит организм несовершеннолетнего к противостоянию сезонным эпидемиям, но и укрепляет нервную систему. Это означает, что у ребёнка повысится стрессоустойчивость, работоспособность и сообразительность, что очень важно для дошколят и школьников, учитывая их загруженность во время учебного года.
В процедуры закаливания несовершеннолетних входят: солнечные ванны и водные процедуры. Они могут проходить в виде активной прогулки в солнечный день, при которой организм насыщается витамином D. Закаливание солнцем и водой важно для ребёнка, поскольку происходит адаптация организма к тепловому воздействию солнечных лучей и температуры воды.

#ОСТРОГОЖСКИЙСРЦДН