СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ — это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке. Нагрузка на мышцы создаётся за счёт собственного веса, тренажера или отягощений в виде гирь, гантелей, штанги.
Значение силовых тренировок для организма трудно переоценить — они влияют на всё тело: ускоряют кровообращение, снимают нагрузку с суставов и переносят её на мышечное волокно, увеличивают мышечную массу и избавляют от лишнего жира, тренируют сердце — главный мышечный орган нашего тела.
Наши воспитанники каждый четверг имеют возможность получить эту пользу для своего организма, посещая тренажёрный зал Спортивно-оздоровительного комплекса "Жемчужина".
На ряду с задачими оздоровления и физического развития, важна и интеграция несовершеннолетних в благоприятную социальную среду.