В последнее время мы всё чаще встречаемся с таким направлением в физическом воспитании как нейрофитнес или нейрогимнастика.

Почему же они так популярны?

Тренировки развивают не только тело, но и мозг
Улучшают состояние нервной системы.
Развивают когнитивные способности (память, мышление, внимание). Синхронизируют работу обоих полушарий головного мозга. Избавляют от страхов, тревог, переживаний и негативных эмоций.

Нейрофитнес - это концепция, которая объединяет физические упражнения и упражнения для мозга и включает в себя различные задания, тренировки, игры и упражнения, которые способствуют синхронизации работы мозга и тела.
Наиболее эффективными являются упражнения с использованием различных предметов и приспособлений.
В этом году среди рождественских подарков оказались и такие. Конечно, нам понадобилось некоторое время для их освоения.
Речь идёт о балансборде с лабиринтом и умной интерактивной скакалке, которые стали любимым развлечением наших ребят.
С их помощью, незаметно для себя, они развивают координацию, равновесие и мышление.

#ОСТРОГОЖСКИЙСРЦДН